„Starke Hand nach vorne, schwacher Fuß nach hinten“ hieß es am Mittwochmorgen in der Turnhalle der St. Sebastian Schule beim Sportunterricht der „anderen Art“.
Im vergangenen Jahr wurde dem Lehrerkollegium das Life Kinetik Programm vom Sporttrainer René vorgestellt. Das Konzept von Life Kinetik überzeugte das Kollegium so sehr, dass die Lehrer Dietmar Schwarze und Manfred Grömping gleich zu Beginn des Schuljahres eine Ausbildung in Essen zum „Life Kinetik Schul-Coach“ absolvierten.
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Keine leichte Aufgabe
Bereits in einigen Vereinen in Raesfeld wird Life Kinetik erfolgreich eingesetzt, aber auch bekannte Sportler und Bundesligavereine wie Borussia Dortmund oder SC Freiburg haben es in ihrem Trainingsprogramm aufgenommen“, berichtet Manfred Grömping. Eingesetzt dafür werden unter anderem Smiley-Jonglierbälle, Augenklappen oder Jongliertücher.
Die einzelnen Trainingsaufgaben, wie Wurf- und Fangübungen sind bestimmten Zahlen und Farben zugeordnet. Auf Kommando und im Wechsel müssen die Übungen ausgeführt werden. Was anfänglich spielerisch und einfach aussah, stellte sich dann in der Umsetzung für einige Drittklässler bei ihrer ersten Trainingsstunde als keine leichte Aufgabe dar.
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Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung
Eingesetzen möchte die Schule das Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung zukünftig in Bewegungspausen im Unterricht aller Fächer, sowie als Einheit in Sport- und Musikstunden und als AG-Angebot.
Da die Kosten der Life Kinetik Ausbildung und das Trainingsmaterial nicht unbedingt billig ist, sponserte der Förderverein der Schule und die Sparkasse Westmünsterland die Ausbildung und die Anschaffung der vier Materialboxen.
Was verspricht sich die Schule von dem Programm
Life-Kinetik soll zukünftig im Bewegungsprogramm der Sebastian Schule integriert werden. Was verspricht sich die Schule davon? „Wir möchten dadurch unter anderem die Leistungsfähigkeit, die Wahrnehmung, die Merkfähigkeit und die Koordination der Schüler verbessern“, so Manfred Grömping.
Life Kinetik ist eine Trainingsform, bei der Bewegungs- und Gedächtnisaufgaben verknüpft werden. Dies soll zu einer Verbesserung der Konzentration- und Multitasking-Fähigkeit der Schüler führen. Wie funktioniert das?
„Das Training ist in unterschiedlichen Level aufgeteilt, wobei nicht alltägliche koordinative und visuelle Aufgaben an den Körper gestellt werden. Das Gehirn wird dadurch gezwungen, neue Verbindungen (Synapsen) zwischen den Gehirnzellen zu schaffen. Je mehr Verbindungen bestehen, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns“, so Manfred Grömping.
Es gibt Übungsformen zum Bewegungswechsel welche?
Es findet hierbei ein rascher Wechsel zwischen Bewegung und Stocken statt. Hinzu kommt eine Bewegungskette mit einer Kopplung mehrer einfacher Teilbewegungen sowie der Bewegungsfluss, wo eine laufende Bewegung trotz plötzlicher Zusatzaufgabe fortgesetzt werden muss.
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Dieser Artikel Life-Kinetik – neues Fördergruppenprogramm an der St.- Sebastian Schule Raesfeld wurde erstmalig veröffentlicht auf Heimatreport.